フットケア＆リラクゼーションサロン・足元気あつみ:2008年10月

2008年10月31日

９３歳クッキングゥ～

　　　　　おばーちゃん朝から張り切ってクッキングゥ～

　　　　今日は「卯の花＆カボチャの煮物」を作ってくれます

　　作り方を聞くと「適当・・・」って言うから難しいよぉ～

Posted by 足元気あつみ at 13:51 │Comments(18)

2008年10月31日

お友達♪

　　　　昨日からお友達のチョコちゃんお預かりでぇ～す

　　　　伸之介と違ってメチャ大人しくお利口さんですよ

　　　　　　　　　チョコちゃんカメラ目線だね可愛い～

Posted by 足元気あつみ at 13:45 │Comments(2)

2008年10月30日

大ファン♪

　　　　　　　　　　　　　わぁ～い　わぁ～い

　　　　　　キョードー東京さんからチケットが届きましたぁ

　毎年必ず行ってるんですが・・・今年はうっかりしてまして

　　　　　　　何とか追加公演のチケットをＧＥＴしました

Posted by 足元気あつみ at 11:34 │Comments(8)

2008年10月29日

もうこんなに・・・

　　　　　　　　外壁まで出来ましたちょっとビックリです

　　　　　　　　　　　こちらは、お店の入口です

　　　　　　　　　　　　　　　　　ワクワク

Posted by 足元気あつみ at 19:06 │Comments(6)

2008年10月29日

差し入れに・・・

　　　つちや餅店さん
　　　　　　　　　　　　　　　へ行って購入してきましたよぉ

　　　　　　　 icon16

みたらし団子

　　　　　　　　　　　　　　ホント美味しいの一言です

安倍川餅

　　　　　　　　　　お餅が美味しいから、きなことバッチリです

栗蒸し羊羹

　　　　　　　　　　あっさりしていてグゥ～ですね

とっても美味しいので、差し入れするとメチャ喜んでもらってまぁ～す

Posted by 足元気あつみ at 13:15 │Comments(10)

2008年10月28日

パン屋さん

　　　　　　Ｂｏｕｌａｎｇｅｒｉｅ　Ｓｕｇｉｙａｍａ

　　　　　　ｍｉｉさんのおすすめパン屋さんへ icon26

朝８時に現地到着店内は、焼きたてパンが沢山出来上がっていましたよ

　　　　　　　パンの香りに、ついつい迷い迷って沢山購入

　　　　　　　　　　　帰りのの中は、パンのいい香り

　　　　　　　赤信号に・・・ラッキー我慢限界なので・・・

　　　　　　　　　　　パクッ

　きゃ～　美味しい　幸せ

　　　　　　　　　ｍｉｉさんに感謝ですありがとう

　　　　　　　　　　　　　　～ブーランジェリースギヤマ～
　　　　　　　　　　　　　　　浜松市中区上島５－６－２８
　　　　　　　　　　　　　　　（０５３）４７６－０１７８

Posted by 足元気あつみ at 11:31 │Comments(16)

2008年10月27日

ご来店ありがと～

　　　　　本日、美容室ブリアントのマリちゃんが来店です

今日は、お疲れモードのマリちゃん
「角質ケア＋足裏マッサージ＋肩マッサージ」６０分コースをしました

ブリアントオーナーたくみさん・マリちゃん・シヲちゃんから素敵な頂いちゃいましたぁ
　　　　　　　
　　　　　　　　　　いつも心遣いありがとうね

　　　　　　　　　　　　ちょ～可愛いでしょ・・・


Posted by 足元気あつみ at 13:19 │Comments(6)

2008年10月27日

金沢駅

　　　　　　　　　　金沢駅東口の風景です

　　　　　　屋根付きなので多い金沢には、便利ですね

　　　　「弁当忘れても、傘忘れるな・・・」

　　　　　　　　　　　　　　　っと言うくらい金沢は多いんですよ

Posted by 足元気あつみ at 11:56 │Comments(14)

2008年10月25日

～出張のお知らせ～

　　　　　　　　１０月２５日（土）～２６日（日）

　　　出張の為、お休みさせて頂きます

きゃ～　　伸之介・・・ブサイクだわ　　ちょっと辛いです

Posted by 足元気あつみ at 08:24 │Comments(12)

2008年10月24日

ケーキ♪

遠鉄百貨店地下のＪＵＣＨＨＥＩＭさんでケーキを購入しました

　　　　　　　　　　～本日は、あつみパパの誕生日～

定番・・・ショートケーキ

今回は、「Ｈｅｘｅｎｚａｕｂｅｒ～ドイツの魔女～」テーマにしたケーキが５種類ありましたよ

魔女の黒ネコ・・・バニラ・カラメルムースのケーキ

魔女のとんがりぼうし・・・チョコムースケーキ

ブロッケン山のコウモリ・・・フロマージュムースケーキ

※残りの２種類は・・・魔法のカボチャ（カボチャムース）・満月の夜に空を飛ぶ（ピスタチオ・ナッツのバタークリームのチョコサンド）でしたよぉ

どれも可愛いくって食べちゃうのがモッタナイですねぇ～

　　　　　でもシッカリ食べますが・・・

Posted by 足元気あつみ at 12:27 │Comments(16)

2008年10月23日

買っちゃった～！

　　　　　　教育テレビのビギナーズを楽しみに見てる私です

　　　　　　　　　　今の季節は・・・きのこですよね



Posted by 足元気あつみ at 14:08 │Comments(12)

2008年10月23日

今日のファッション♪

　　　　　　　今日はだからお散歩行けないんだぁ～

　　　　　　　　　　　僕のお洋服どう似合うかな

　　　　僕グリーンが似合うって、みんな言ってくれるんだよ

Posted by 足元気あつみ at 13:35 │Comments(8)

2008年10月21日

メタボ対策やダイエット！？

　　　　　　　　　無料チラシを貰って来ました

　　興味があったチラシだったので、紹介したいと思います

メタボ対策やダイエットには・・・
　　　　　
　　　　　　　食物繊維を５ｇプラスすると効果があるそうです

　　～便秘予防・高脂血症予防・糖尿病予防・食べすぎを防ぐ～

食物繊維を５ｇじょうずに取るポイントは・・・

・１日３回主食をお米なら雑穀を入れたり、玄米にしたり、パンなら全粒粉やライ麦パン

・野菜を加熱して食べる

・１日１回は、海藻類やきのこ、芋、豆を食べる

・１日１回果物を食べる

・食物繊維の多い加工食品に頼りすぎない

　　　　　　　少しづつ意識すれば、健康が保てますね



Posted by 足元気あつみ at 11:19 │Comments(12)

2008年10月20日

ご来店ありがとう♪

　　しのぶさん＆とっても可愛いこう君・そして・・・シヲちゃん

　　　　　　　　　　　　みんなありがとう

　　こう君（１歳）カメラ目線でポーズをしっかりとってくれます

　　　僕だってベットの上にのりた～いと・・・はい。ポーズ

　　　シヲちゃんが
　　　　　　巨峰＆いちじく
　　　　　　　　　　　　　　　　　の差し入れしてくれました
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　いつもありがとう

　　　　　　　私の大好きなフルーツ嬉しいな～

Posted by 足元気あつみ at 16:12 │Comments(2)

2008年10月20日

５本指ソックス

　　　　　　　　　　　　　叔母からです

　最近は、こんなに可愛い５本指ソックスが沢山ありますよぉ～

５本指ソックスとは、かれこれ７～８年のお付き合い

フットケアの仕事を始めてから足の大切を知り、愛用してます足のバランスや血行もよくなりますでオススメですよ
特に、これからの季節、指先が冷えちゃう方にはピッタリ

Posted by 足元気あつみ at 09:44 │Comments(16)

2008年10月19日

休日は・・・（２）

パン工房　フルハウス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　さんでお買い物です

実は、本日ランチしたＣＡＦＥ　ＣＯＬＯＲＥさんのお隣です

左下から時計まわり・・・クロワッサン・クルミパン・レーズンパン・さつまいもパン・クリームパン・あんパン

　　　とても美味しそうなので沢山購入しちゃいました

～パン工房　フルハウス～
　　　　　浜松市佐鳴台　（０５３）４４０－５２３０

Posted by 足元気あつみ at 15:51 │Comments(6)

2008年10月19日

休日は・・・

　　　　　ＣＡＦＥ　ＣＯＬＯＲＥさんでランチ

　　　　サラダ・・・柿入りでドレッシングがメチャ～グゥです
　

　　　　かぶのポタージュスープ・・・濃厚でヤバイ美味しさ

つぶ貝と九条ねぎのパスタ・・・貝の歯応えとねぎの甘みが抜群

　カシスとチョコレートムース・・・しっとり最高のデザート

　　　　　またお腹いっぱい満足で幸せな休日でした

～ＣＡＦＥ　ＣＯＬＯＲＥ～
浜松市中区佐鳴台２－１９－２０（０５３）４４０－８９３０

Posted by 足元気あつみ at 15:37 │Comments(6)

2008年10月18日

今日のおやつ

　　　　　　　　　　わぁ～お菓子だぁ～

　　　　　　　　　　　　　　　美味しそうだね

　　開けて見ると・・・香りがプゥ~っとしてたまりません

　　　　　　サァ～いっただきまぁ～す

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　あれっ　

最近、ワンコ用も人間用もって事ありますので、皆さんも気をつけてくださいね

Posted by 足元気あつみ at 12:11 │Comments(8)

2008年10月17日

お気に入り♪

　　　　　見て～見て～僕のベットが新しくなったんだぁ

　　　　　　　　嬉しくってハシャイダ後は・・・曝睡

　　　　　　　　　　単純で分かりやすい性格ですね



Posted by 足元気あつみ at 08:15 │Comments(12)

2008年10月16日

おやつタイム♪

　　　　　　今日は大好きな味くらべを頂きます

　　　　　　　　　　日本茶とバッチリあいますね

　　　　　　西浅田にあるかわもりさんのお菓子ですよぉ～

　　　　　　遠鉄百貨店地下でお徳用をよく購入します

　手が止まらなくなりペロッと食べてしまい・・・毎回反省

Posted by 足元気あつみ at 12:31 │Comments(10)

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